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Pilates Reformer e Cadillac / Summer School

Completo, iscrizione in lista d'attesa
04.07.2024 - 29.08.2024
Lugano, Via Pretorio 15
Gio
18:00 - 18:50

Contenuti

Gli obiettivi dell'allenamento in Studio Pilates sono:
  • benessere fisico e mentale
  • allineamento del corpo
  • sostegno muscolare per migliorare la postura
  • potenziamento della power house
  • maggiore flessibilità ed equilibrio muscolare
  • controllo e consapevolezza del proprio corpo

Requisiti

Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse.

Destinatari

  • Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
  • Per adulti a partire da 16 anni

Offerte di corsi per la continuazione

Corsi di fitness

Informazioni supplementari

  • È necessario un abbigliamento da allenamento e un asciugamano, l'allenamento si svolge a piedi nudi o con i calzini.
  • Questo corso è riconosciuto da Qualitop. Se disponi di un’assicurazione complementare adeguata, puoi richiedere un contributo per il pagamento del corso tramite la cassa malati. Per ulteriori informazioni: qualitop.ch

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 04.07.2024 18:00 - 18:50
2. Gio 11.07.2024 18:00 - 18:50
3. Gio 18.07.2024 18:00 - 18:50
4. Gio 25.07.2024 18:00 - 18:50
5. Gio 22.08.2024 18:00 - 18:50
6. Gio 29.08.2024 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Pilates Reformer e Cadillac / Summer School
Numero del corso E_1739964
Partecipanti max. 4
Durata 6 Lezioni
Totale 6 ore-lezione
di 50 min.
Data 04.07.2024 - 29.08.2024
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:00 - 18:50
Tassa di iscrizione CHF 210.00
Assicurazione di annullamento CHF 5.45
Totale: CHF 215.45
Totale: CHF 210.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Via Pretorio 15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 58 568 94 20

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