Pilates Reformer e Cadillac
Svolgimento garantito
04.09.2024 - 06.11.2024
Bellinzona,
Piazza Rinaldo Simen 8
Me
18:00 -
18:50
Descrizione
Lo Studio Pilates con gli attrezzi Reformer e Cadillac permette un lavoro completo e personalizzato grazie a lezioni in piccoli gruppi di massimo 4 persone.
Il Reformer è un carrello mobile fissato con molle e tiranti in grado di riprodurre da sdraiati la gravità. Questa particolarità consente di svolgere in totale sicurezza tutti i movimenti proposti dal repertorio Pilates. Originariamente denominato "Rehabilitation Table" poichè destinato alla riabilitazione, Cadillac al giorno d'oggi viene considerato l'attrezzo d'elezione poichè permette di toccare una vastità di movimenti in totale tutela della colonna vertebrale.
Destinatari
- Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
- Per adulti a partire da 16 anni
Offerte di corsi per la continuazione
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1. Me
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04.09.2024
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18:00
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2. Me
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11.09.2024
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3. Me
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18.09.2024
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4. Me
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25.09.2024
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5. Me
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02.10.2024
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6. Me
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09.10.2024
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7. Me
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16.10.2024
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8. Me
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23.10.2024
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9. Me
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30.10.2024
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10. Me
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06.11.2024
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