La ricetta per un corso di danza fitness è semplicissima, ma efficace: si prendono 100 grammi di lago dei cigni, un cucchiaio raso di flessioni e una confezione di stili musicali diversi, dal classico al pop. Si mescola bene il tutto, fino a ottenere un allenamento completo che non ha eguali.
Il corso di danza fitness unisce movimenti presi dalla danza classica a elementi del fitness. Questo mix permette di acquisire la postura perfetta di una ballerina, rafforzando al tempo stesso la muscolatura come un atleta.
Ti tremano le gambe al solo pensiero delle piroette? Non ti preoccupare: non servono nozioni di base. Alla fine è solo una questione di atteggiamento.