Canto

Che lo si faccia a bassa voce o a squarciagola, cantare è piacevole in tutti i sensi. Il canto è qualcosa di personale: per trovare la giusta tonalità, si usano le corde vocali e i polmoni, e tutto il corpo si trasforma in una cassa di risonanza. Questa attività, inoltre, è perfetta per rafforzare l’autostima e migliorare la capacità di espressione emotiva.

Il suono della propria voce è in grado di calmare e rinvigorire. Con un po’ di pratica, cantando puoi ridurre lo stress e rilasciare gli ormoni della felicità. La Scuola Club Migros ti offre workshop di 4 lezioni ciascuno, corsi per principianti da 10 lezioni e corsi di confronto approfondito costituiti da più lezioni. Buon divertimento!