Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe körperlicher und mentaler Übungen umfasst, mit denen vor allem die Beweglichkeit verbessert wird. Im Hatha Yoga führen Sie eine Kombination aus Bewegungs- (Asanas), Atem- (Pranayama) und Entspannungsübungen aus. Verbessern Sie durch das Zusammenspiel von Körper und Geist Ihre Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Rollen Sie Ihre Matte aus und spüren Sie den wohltuenden Effekt des Yoga.
Prezzo del corso
CHF 816.00
Ore-lezione
8 ore-lezione da 50 minuti
Durata
8 Giorni di corso
Forma di insegnamento
Lezione in presenza
Contenuti
- Einzellektion Yoga
- Individuell angepasste Übungesauswahl je nach Bedarf und Zielsetzung
Obiettivi d'apprendimento
- Sie erreichen Ihre persönlichen Ziele in Bezug auf Ihre gewünschten Themen.
Destinatari
- Sie wünschen eine Privatlektion Yoga.
Requisiti
Sie benötigen keine Vorkenntnisse, die Kursleitung geht auf Ihre Bedürfnisse ein. Für die Terminvereinbarung werden Sie von der Klubschule oder direkt von der Kursleitung kontaktiert.
Informazioni supplementari
- Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch.