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Super Jump Trampolino

Zürich-Altstetten, Vulkanplatz 8
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Contenuti

Allenamento aerobico completo che consente di

  • Attivare il sistema linfatico per aumentare il metabolismo
  • Tonificare
  • Dimagrire

Obiettivi d'apprendimento

  • Conoscerete diversi esercizi di forza sul trampolino e sperimenterete così un efficace allenamento per tutto il corpo

Destinatari

  • Desiderate aumentare la vostra forma fisica e migliorare la vostra forza e resistenza
  • Vi piace saltare sul trampolino
  • Persone a partire da 16 anni
  • ATTENZIONE: il corso non è adatto alle donne in gravidanza

Requisiti

  • Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse

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