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Indietro

Mentaltraining Aufbau

Rapperswil, Zürcherstr. 2
Seleziona il corso

In jedem Menschen schlummert ein riesiges Potenzial, das sich durch mentales Training freisetzen lässt.
Mit mentalem Training üben Sie positiv zu denken, sich klare Ziele zu setzen und sich auf Lösungen zu fokussieren. In diesem Kurs vertiefen und festigen Sie die Basistechniken des Mentaltrainings, um diese in allen Lebenslagen einzusetzen und Herausforderungen selbstsicher und ausgeglichen zu meistern.

Prezzo del corso

CHF 360.00

Ore-lezione

12 ore-lezione da 50 minuti

Durata

6 Giorni di corso

Forma di insegnamento

Lezione in presenza

Contenuti

  • Weiterführende Übungen des Mentaltrainings
  • Entspannungs-, Konzentrations- und Visualisierungsmethoden
  • Wahrnehmungsschulung
  • Übungen mit Zielvorstellungen
  • Integration des Mentaltrainings in den Alltag

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie kennen die Grundlagen des Mentaltrainings in Theorie und Praxis.
  • Sie kennen mentale Techniken, um negative Gedanken zu stoppen und erleben, was die eigene Vorstellungskraft bewirkt.
  • Sie können mentales Training im Alltag (Beruf, Freizeit, Sport) anwenden.
  • Sie erkennen Ihr eigenes Potenzial und die Möglichkeiten von Mentaltraining für die Erreichung der persönlichen Ziele und Wünsche.

Destinatari

Der Kurs eignet sich für Menschen ab 16 Jahren, die

  • sich beruflich/privat weiterbewegen wollen.
  • an einer Zielerreichung arbeiten und Blockaden abbauen wollen.
  • eine Methode zur Selbstregulation regelmässig üben möchten.
  • die Grundtechniken bereits beherrschen.

Requisiti

Sie haben bereits Vorkenntnisse im Mentaltraining, Sie haben zum Beispiel schon einen Einsteigerkurs oder einen vergleichbaren Kurs besucht.

Informazioni supplementari

  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen, haben Sie die Möglichkeit, über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen. Weitere Infos: qualitop.ch
  • Sie wünschen Einzelunterricht? Wir bieten wir Ihnen professionellen Privatunterricht ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt (CHF 102.-/Lektion à 50 Minuten).
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