Il G.A.G. (gambe, addominali, glutei) è un allenamento mirato, a ritmo sostenuto, che rassoda e tonifica glutei, addominali e cosce, per avere gambe più snelle e un ventre piatto.
Prezzo del corso
CHF 180.00
Ore-lezione
10 ore-lezione da 50 minuti
Durata
10 Giorni di corso
Forma di insegnamento
Lezione in presenza
Contenuti
- Riscaldamento
- Parte di resistenza alla forza
- Defaticamento e stretching
Obiettivi d'apprendimento
Rassodare e tonificare glutei, addominali e cosce per gambe più snelle e un ventre piatto.
Destinatari
- Persone a partire da 16 anni
Requisiti
- Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse
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