Danza classica - Giornata della salute
Danza classica: sinonimo di grazia ed eleganza
Entra nel mondo del balletto e scopri tutta la bellezza della danza classica. Imparerai ad ascoltare il tuo corpo, allenando i muscoli e aumentando la tua flessibilità. Trasforma il balletto in uno dei tuoi hobby preferiti e impara a trovare l’equilibrio tra sforzo fisico e relax. In questo corso, principianti e partecipanti di livello avanzato si allenano insieme.
Prezzo del corso
CHF 10.00
Ore-lezione
1 ore-lezione da 40 minuti
Durata
1 Giorni di corso
Forma di insegnamento
Lezione in presenza
Contenuti
- Combinazioni di movimenti
- Brevi coreografie
- Potenziamento mirato di muscoli specifici
- Miglioramento della consapevolezza del proprio corpo e della coordinazione
- In parte, esercizi alla sbarra
Obiettivi d'apprendimento
- Acquisirai più forza, flessibilità e consapevolezza corporea, oltre a migliorare la tua coordinazione e le tue abilità nella danza.
Destinatari
- Persone che apprezzano la musica classica
- Persone a cui piace la danza classica
- Persone a partire da 16 anni.
Requisiti
- Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse.
- Istruttrici e istruttori si occupano di gestire le esigenze individuali dei partecipanti, adattando l’allenamento ai diversi livelli di forma fisica.