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Circuit Training con i Mimigs

Vivere insieme movimento, divertimento e spirito di squadra

Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
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Nel Mimigs Workout l’energia è al massimo: in coppia vi allenate attraverso un circuito coinvolgente con stazioni dinamiche, divertenti e stimolanti. Mentre i bambini si divertono giocando, gli adulti proseguono con esercizi di forza. Insieme allenate coordinazione, forza e spirito di squadra. Un’attività sportiva per tutta la famiglia che entusiasma grandi e piccini, combinando un allenamento ricco di azione con tanto divertimento.

Prezzo del corso

CHF 56.00

Ore-lezione

2 ore-lezione da 50 minuti

Durata

1 Giorni di corso

Forma di insegnamento

Lezione in presenza

Contenuti

  • Riscaldamento: iniziare insieme in modo ludico
  • Circuito: allenamento mirato per forza, coordinazione e mobilità
  • Sfida di squadra: motivazione e divertimento per tutti
  • Defaticamento: stretching e rilassamento muscolare

Destinatari

Adulti e bambini (8–10 anni) che desiderano muoversi insieme e divertirsi, indipendentemente dal livello di forma fisica.

Informazioni supplementari

  • Il prezzo del corso, e quindi l’iscrizione, vale per un bambino e una persona adulta. I bambini non possono frequentare il corso da soli.
  • Per questo corso sono necessari abbigliamento da allenamento, scarpe da ginnastica, un asciugamano e qualcosa da bere.
  • Ti preghiamo di iscriverti al corso e di inserire il nome e l'età di tua figlia/tuo figlio nel campo "Ulteriori informazioni sulla prenotazione" al momento della prenotazione sul sito web
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