La salute al primo posto
Dedica del tempo anche al tuo corpo: se lo merita! È il momento di mettersi al lavoro e bruciare calorie, allungare i muscoli con dello stretching e lasciarsi andare completamente.
Tu devi solo ritagliarti il tempo necessario: ci pensiamo noi a mettere a tua disposizione l’aula e il docente. Rafforza il core con il Pilates, aumenta il tuo livello di consapevolezza oppure adotta uno stile di vita sano praticando il Qi Gong.
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