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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Lo Studio Pilates con il lettino Reformer permette un lavoro completo e personalizzato grazie a lezioni in piccoli gruppi di massimo 4 persone. Particolarmente versatile, il lavoro sul lettino risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
Gli obiettivi dell'allenamento in Studio Pilates sono:
Praticando gli esercizi di Pilates sarete più agili e sciolti e otterrete benefici per il corpo e per la mente.
Per adulti a partire da 16 anni
Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse.
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