Cardio Toning

Svolgimento garantito
21.08.2024 - 23.10.2024
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
09:15 - 10:05

Descrizione

Ce savant mélange d’exercices de musculation et d’endurance permet de stimuler votre système cardiovasculaire et d’accroître votre résistance. Le résultat? Un corps plus puissant, plus énergique et plus tonique, ainsi qu’une meilleure posture. Découvrez comment vous sentir mieux dans votre corps et dans vos mouvements.

Contenuti

Chaque leçon comprend:
  • Échauffement
  • Différents exercices cardiovasculaires
  • Exercices de musculation avec ou sans équipement
  • Coordination
  • Récupération et étirements

Requisiti

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Destinatari

  • Vous êtes à la recherche d’un entraînement efficace et varié pour tout le corps
  • Vous aimez le mélange d’exercices de musculation et d’endurance
  • Personnes âgées de 16 ans et plus

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonifier tout votre corps et renforcer votre santé.
  • Améliorer votre condition physique et votre endurance.
  • Améliorer votre posture.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

  • Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d'entraînement et un linge.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 21.08.2024 09:15 - 10:05
2. Me 28.08.2024 09:15 - 10:05
3. Me 04.09.2024 09:15 - 10:05
4. Me 11.09.2024 09:15 - 10:05
5. Me 18.09.2024 09:15 - 10:05
6. Me 25.09.2024 09:15 - 10:05
7. Me 02.10.2024 09:15 - 10:05
8. Me 09.10.2024 09:15 - 10:05
9. Me 16.10.2024 09:15 - 10:05
10. Me 23.10.2024 09:15 - 10:05

Panoramica dei corsi

Svolgimento garantito
Corso/formazione Cardio Toning
Numero del corso E_1745757
Partecipanti max. 12
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 21.08.2024 - 23.10.2024
Giorni della settimana
  • Me
Orario 09:15 - 10:05

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.65

Totale: CHF 184.65

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
Mostra i relativi abbonamenti

Sede del corso

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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