Breakletics® è il workout di ultima generazione e l’esatto contrario delle tediose ore trascorse in palestra: il fitness e la breakdance si fondono in un’esperienza all’ultimo respiro.
Un training a intervalli altamente intensivo che non manca di nulla: semplici passi di breakdance e cadenzati beat hip-hop uniti a un allenamento funzionale di diversi gruppi muscolari.
Grazie a movimenti creativi e innovativi e al moderno High Intensity Intervall Training vivrai il tuo corpo in maniera del tutto nuova. Il workout ideale per sentirsi in forma, snelli e sciolti. Al tempo stesso alleni anche la tua coordinazione, il tuo senso del ritmo e la tua capacità di concentrazione.
E il meglio è che è talmente semplice che chiunque può partecipare. Gli esercizi sono ripartiti su diversi livelli, semplicissimi e facilissimi da imparare. Ti basteranno pochi secondi, è una promessa!
Un allenamento stimolante e al tempo stesso così divertente non l’hai mai visto prima!
Gli insegnanti della Scuola Club Migros hanno seguito il corso di formazione ufficiale di Breakletics®.