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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Yoga ist Yoga – und doch können sie die Asanas und Flows wie einen Tanz ausführen. Inspiriert von Musik aus der ganzen Welt, bewegen sie sich in den Asanas in Aktivität, Stille, Anspannung und Entspannung. Entdecken sie dabei die wellenartigen, spiralförmigen und kreisenden Bewegungen. Dance-Yoga ist ein dynamischer und zugleich meditativer Yoga-Stil, Kreativ und offen. Der äussere Tanz der Bewegung wird harmonisch mit dem Atem verbunden.
Jede Lektion umfasst:
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