Affitto aule Corsi di formazione IBAW Sedi

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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Aqua Mix

Dombresson, Fondation Borel Dombresson Lezione in presenza
Seleziona il corso

Aqua Mix vous propose de varier votre cours de semaine en semaine :

  • Aqua Bike
  • Aqua Circuit avec Trampoline
  • Aquafitness
Chacun à son rythme, tout en bénéficiant des bienfaits drainants de l'eau.
Un programme varié pour votre santé !

Contenuti

  • Echauffement
  • Cours d'Aqua Bike, Circuit avec Trampoline ou Aquafitness en alternance
  • Etirements

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonifier sa musculature
  • Améliorer sa condition physique
  • Eliminer les toxines grâce à l'effet drainant de l'eau
  • Pratiquer des exercices sur différents engins sans impact sur les articulations grâce à la poussée d’Archimède
  • S'offrir un moment de fitness aquatique en groupe et en musique

Destinatari

Tous

Requisiti

Aucun

Informazioni supplementari

Il est conseillé d'utiliser des chaussons ou baskets aquatiques pour les cours d'Aquabike.
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