Zumba Gold

19.10.2017 - 25.01.2018
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Gio
18:00 - 18:50

Descrizione

Lo Zumba Gold è divertimento garantito!
Un programma facile da seguire che consente di muoversi a tempo di musica in base alla propria velocità. Si tratta di una lezione di danza-fitness tonificante in grado di creare un'atmosfera nuova e, soprattutto, divertente.
Le lezioni di Zumba Gold offrono movimenti modificati e a basso impatto.

Contenuti

La struttura del corso prevede una coreografia Zumba semplice da seguire basata su equilibrio, ampiezza del movimento e coordinazione.

Destinatari

Corso rivolto a persone in età avanzata o a neofiti del fitness.

Obiettivi d'apprendimento

Il corso si concentra su tutti gli elementi di fitness: -Cardiovascolare -Condizionamento muscolare -Flessibilità ed equilibrio.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 19.10.2017 18:00 - 18:50
2. Gio 26.10.2017 18:00 - 18:50
3. Gio 09.11.2017 18:00 - 18:50
4. Gio 16.11.2017 18:00 - 18:50
5. Gio 23.11.2017 18:00 - 18:50
6. Gio 30.11.2017 18:00 - 18:50
7. Gio 07.12.2017 18:00 - 18:50
8. Gio 14.12.2017 18:00 - 18:50
9. Gio 21.12.2017 18:00 - 18:50
10. Gio 11.01.2018 18:00 - 18:50
11. Gio 18.01.2018 18:00 - 18:50
12. Gio 25.01.2018 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Zumba Gold
Numero del corso E_910107663
Partecipanti max. 14
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 19.10.2017 - 25.01.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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