Zumba Gold

su richiesta
Bellinzona, Piazza R. Simen8

Descrizione

Lo Zumba Gold è divertimento garantito!
Un programma facile da seguire che consente di muoversi a tempo di musica in base alla propria velocità. Si tratta di una lezione di danza-fitness tonificante in grado di creare un'atmosfera nuova e, soprattutto, divertente.
Le lezioni di Zumba Gold offrono movimenti modificati e a basso impatto.

Contenuti

La struttura del corso prevede una coreografia Zumba semplice da seguire basata su equilibrio, ampiezza del movimento e coordinazione.

Destinatari

Corso rivolto a persone in età avanzata o a neofiti del fitness.

Obiettivi d'apprendimento

Il corso si concentra su tutti gli elementi di fitness: -Cardiovascolare -Condizionamento muscolare -Flessibilità ed equilibrio.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Zumba Gold
Numero del corso D_900002055
Partecipanti max. 14
Durata Totale 12 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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