Zumba

Completo, iscrizione in lista d'attesa
03.01.2023 - 04.07.2023
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Ma
18:00 - 18:50

Descrizione

Die Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Requisiti

Es werden keine Zumba-Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie fördern ihre Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness
  • Sie erlernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden
  • Das Auspowern zu verschiedenen Musikstilrichtigungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune

Informazioni supplementari

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 03.01.2023 18:00 - 18:50
2. Ma 10.01.2023 18:00 - 18:50
3. Ma 17.01.2023 18:00 - 18:50
4. Ma 24.01.2023 18:00 - 18:50
5. Ma 31.01.2023 18:00 - 18:50
6. Ma 07.02.2023 18:00 - 18:50
7. Ma 14.02.2023 18:00 - 18:50
8. Ma 21.02.2023 18:00 - 18:50
9. Ma 28.02.2023 18:00 - 18:50
10. Ma 07.03.2023 18:00 - 18:50
11. Ma 14.03.2023 18:00 - 18:50
12. Ma 21.03.2023 18:00 - 18:50
13. Ma 28.03.2023 18:00 - 18:50
14. Ma 04.04.2023 18:00 - 18:50
15. Ma 11.04.2023 18:00 - 18:50
16. Ma 18.04.2023 18:00 - 18:50
17. Ma 25.04.2023 18:00 - 18:50
18. Ma 02.05.2023 18:00 - 18:50
19. Ma 09.05.2023 18:00 - 18:50
20. Ma 16.05.2023 18:00 - 18:50
21. Ma 23.05.2023 18:00 - 18:50
22. Ma 30.05.2023 18:00 - 18:50
23. Ma 06.06.2023 18:00 - 18:50
24. Ma 13.06.2023 18:00 - 18:50
25. Ma 20.06.2023 18:00 - 18:50
26. Ma 27.06.2023 18:00 - 18:50
27. Ma 04.07.2023 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Zumba
Numero del corso E_1618588
Partecipanti max. 8
Durata 27 Lezioni
Totale 27 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.01.2023 - 04.07.2023
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 540.00

Assicurazione di annullamento CHF 10.75

Totale: CHF 550.75

Totale: CHF 540.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44

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