Zumba

05.01.2023 - 13.07.2023
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Gio
19:30 - 20:20

Descrizione

Die Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Requisiti

Es werden keine Zumba-Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie fördern ihre Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness
  • Sie erlernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden
  • Das Auspowern zu verschiedenen Musikstilrichtigungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune

Informazioni supplementari

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 05.01.2023 19:30 - 20:20
2. Gio 12.01.2023 19:30 - 20:20
3. Gio 19.01.2023 19:30 - 20:20
4. Gio 26.01.2023 19:30 - 20:20
5. Gio 02.02.2023 19:30 - 20:20
6. Gio 09.02.2023 19:30 - 20:20
7. Gio 16.02.2023 19:30 - 20:20
8. Gio 23.02.2023 19:30 - 20:20
9. Gio 02.03.2023 19:30 - 20:20
10. Gio 09.03.2023 19:30 - 20:20
11. Gio 16.03.2023 19:30 - 20:20
12. Gio 23.03.2023 19:30 - 20:20
13. Gio 30.03.2023 19:30 - 20:20
14. Gio 13.04.2023 19:30 - 20:20
15. Gio 20.04.2023 19:30 - 20:20
16. Gio 27.04.2023 19:30 - 20:20
17. Gio 04.05.2023 19:30 - 20:20
18. Gio 11.05.2023 19:30 - 20:20
19. Gio 25.05.2023 19:30 - 20:20
20. Gio 01.06.2023 19:30 - 20:20
21. Gio 08.06.2023 19:30 - 20:20
22. Gio 15.06.2023 19:30 - 20:20
23. Gio 22.06.2023 19:30 - 20:20
24. Gio 29.06.2023 19:30 - 20:20
25. Gio 06.07.2023 19:30 - 20:20
26. Gio 13.07.2023 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Zumba
Numero del corso E_1616418
Partecipanti max. 16
Durata 26 Lezioni
Totale 26 ore-lezione
di 50 min.
Data 05.01.2023 - 13.07.2023
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 520.00

Assicurazione di annullamento CHF 10.35

Totale: CHF 530.35

Totale: CHF 520.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contatto e consulenza

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Tel. +41 58 568 44 45

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