Zumba

09.02.2022 - 13.07.2022
Chur, Gartenstrasse 5
Me
19:05 - 19:55

Descrizione

Die Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

Contenuti

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Requisiti

Es werden keine Zumba-Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie fördern ihre Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness
  • Sie erlernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden
  • Das Auspowern zu verschiedenen Musikstilrichtigungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune

Informazioni supplementari

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 09.02.2022 19:05 - 19:55
2. Me 16.02.2022 19:05 - 19:55
3. Me 23.02.2022 19:05 - 19:55
4. Me 02.03.2022 19:05 - 19:55
5. Me 09.03.2022 19:05 - 19:55
6. Me 16.03.2022 19:05 - 19:55
7. Me 23.03.2022 19:05 - 19:55
8. Me 30.03.2022 19:05 - 19:55
9. Me 06.04.2022 19:05 - 19:55
10. Me 13.04.2022 19:05 - 19:55
11. Me 20.04.2022 19:05 - 19:55
12. Me 27.04.2022 19:05 - 19:55
13. Me 04.05.2022 19:05 - 19:55
14. Me 11.05.2022 19:05 - 19:55
15. Me 18.05.2022 19:05 - 19:55
16. Me 01.06.2022 19:05 - 19:55
17. Me 08.06.2022 19:05 - 19:55
18. Me 15.06.2022 19:05 - 19:55
19. Me 22.06.2022 19:05 - 19:55
20. Me 29.06.2022 19:05 - 19:55
21. Me 06.07.2022 19:05 - 19:55
22. Me 13.07.2022 19:05 - 19:55

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Zumba
Numero del corso E_1510833
Partecipanti max. 16
Durata 22 Lezioni
Totale 22 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.02.2022 - 13.07.2022
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:05 - 19:55

Tassa di iscrizione CHF 352.00

Assicurazione di annullamento CHF 7.00

Totale: CHF 359.00

Totale: CHF 352.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Gartenstrasse 5
7000 Chur

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40

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