Zumba

Completo, iscrizione in lista d'attesa
12.02.2020 - 30.09.2020
Basel, Jurastrasse 4
Me
19:00 - 19:50

Descrizione

Die Zumba Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat. Eine Wochenübersicht der Kurse finden Sie hier.

Contenuti

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Requisiti

Es werden keine Zumba-Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie fördern ihre Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness
  • Sie erlernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden
  • Das Auspowern zu verschiedenen Musikstilrichtigungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune

Informazioni supplementari

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 12.02.2020 19:00 - 19:50
2. Me 19.02.2020 19:00 - 19:50
3. Me 26.02.2020 19:00 - 19:50
4. Me 11.03.2020 19:00 - 19:50
5. Me 12.08.2020 19:00 - 19:50
6. Me 19.08.2020 19:00 - 19:50
7. Me 26.08.2020 19:00 - 19:50
8. Me 02.09.2020 19:00 - 19:50
9. Me 09.09.2020 19:00 - 19:50
10. Me 16.09.2020 19:00 - 19:50
11. Me 23.09.2020 19:00 - 19:50
12. Me 30.09.2020 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Zumba
Numero del corso E_1397528
Partecipanti max. 11
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.02.2020 - 30.09.2020
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 192.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.65

Totale: CHF 195.65

Totale: CHF 192.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Contatto e consulenza

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Tel. +41 58 575 87 00

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