Zumba

su richiesta
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Descrizione

Le cours « Zumba in the Circuit » est la meilleure façon de brûler des calories tout en vous amusant. Les élèves passent d'une station d'exercices à l'autre aux rythmes du reggaeton, de la salsa, du merengue et du hip-hop, entre autres. Une séance complète d'exercices en 30 minutes, ni plus, ni moins. Ce cours rapide et efficace peut être adapté à tous les niveaux de fitness

Contenuti

  • Circuit training
  • Variation entre danse et musculation
  • Chorégraphies sur des musiques latines remixées et actuelles
  • Renforcement musculaire avec ou sans petit matériel

Requisiti

Aucun

Destinatari

Tout public

Obiettivi d'apprendimento

  • Amélioration du cardiovasculaire
  • Renforcement musculaire de toutes les parties du corps
  • S’amuser en alternant danse et fitness

Informazioni supplementari

A apporter : des chaussures de fitness et une boisson

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Zumba
Numero del corso D_48421
Partecipanti max. 12
Durata Totale 1 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 10.00

Totale: CHF 10.00

Totale: CHF 10.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

Visualizza orario (FFS)