Yoga (petit groupe)

03.09.2021 - 29.10.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Ve
18:00 - 18:50

Descrizione

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne. Il permet une détente mentale et musculaire par le biais de postures et de techniques respiratoires, le Pranayama.

Contenuti

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Requisiti

Aucun

Obiettivi d'apprendimento

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 03.09.2021 18:00 - 18:50
2. Ve 10.09.2021 18:00 - 18:50
3. Ve 17.09.2021 18:00 - 18:50
4. Ve 24.09.2021 18:00 - 18:50
5. Ve 01.10.2021 18:00 - 18:50
6. Ve 08.10.2021 18:00 - 18:50
7. Ve 22.10.2021 18:00 - 18:50
8. Ve 29.10.2021 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Yoga (petit groupe)
Numero del corso E_1489047
Partecipanti max. 4
Durata 8 Lezioni
Totale 8 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.09.2021 - 29.10.2021
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.60

Totale: CHF 183.60

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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