Yoga per la donna

Corso già iniziato, iscrizione possibile
07.02.2019 - 13.06.2019
Lugano, Via Pretorio15
Gio
18:30 - 19:50

Descrizione

Il corso si prpone di sostenere la donna nel vivere in equilibrio il suo universo femminile.
Con un accorato lavoro sul corpo e sulla mente, verrà favorito il rinnovamento cellulare, la tonicità muscolare, l'equilibrio del sistema endocrino per sostenere il passaggio naturale alla menopausa, lo scioglimento delle tensioni dovute a dolori mestruali, la densità ossea e il rafforzamento del pavimento pelvico.

Destinatari

Corso adatto a donne di tutte le età e anche a chi non ha mai avuto esperienza con l'Hatha Yoga.

Obiettivi d'apprendimento

Attraverso gli incontri di Yoga per la donna si lavora con attenzione e sensibilità su posture specifiche che consentono di affrontare i cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi legati al mondo femminile.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 07.02.2019 18:30 - 19:50
2. Gio 14.02.2019 18:30 - 19:50
3. Gio 21.02.2019 18:30 - 19:50
4. Gio 28.02.2019 18:30 - 19:50
5. Gio 14.03.2019 18:30 - 19:50
6. Gio 28.03.2019 18:30 - 19:50
7. Gio 04.04.2019 18:30 - 19:50
8. Gio 11.04.2019 18:30 - 19:50
9. Gio 18.04.2019 18:30 - 19:50
10. Gio 02.05.2019 18:30 - 19:50
11. Gio 09.05.2019 18:30 - 19:50
12. Gio 16.05.2019 18:30 - 19:50
13. Gio 23.05.2019 18:30 - 19:50
14. Gio 06.06.2019 18:30 - 19:50
15. Gio 13.06.2019 18:30 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Yoga per la donna
Numero del corso E_910117312
Partecipanti max. 12
Durata 15 Lezioni
Totale 23 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.02.2019 - 13.06.2019
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:30 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 326.25

Totale: CHF 326.25

Totale: CHF 326.25
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

Visualizza orario (FFS)