Yoga per la donna

11.01.2018 - 12.04.2018
Lugano, Via Pretorio15
Gio
18:30 - 19:50

Descrizione

Il corso si prpone di sostenere la donna nel vivere in equilibrio il suo universo femminile.
Con un accorato lavoro sul corpo e sulla mente, verrà favorito il rinnovamento cellulare, la tonicità muscolare, l'equilibrio del sistema endocrino per sostenere il passaggio naturale alla menopausa, lo scioglimento delle tensioni dovute a dolori mestruali, la densità ossea e il rafforzamento del pavimento pelvico.

Destinatari

Corso adatto a donne di tutte le età e anche a chi non ha mai avuto esperienza con l'Hatha Yoga.

Obiettivi d'apprendimento

Attraverso gli incontri di Yoga per la donna si lavora con attenzione e sensibilità su posture specifiche che consentono di affrontare i cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi legati al mondo femminile.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 11.01.2018 18:30 - 19:50
2. Gio 18.01.2018 18:30 - 19:50
3. Gio 25.01.2018 18:30 - 19:50
4. Gio 01.02.2018 18:30 - 19:50
5. Gio 08.02.2018 18:30 - 19:50
6. Gio 22.02.2018 18:30 - 19:50
7. Gio 01.03.2018 18:30 - 19:50
8. Gio 08.03.2018 18:30 - 19:50
9. Gio 15.03.2018 18:30 - 19:50
10. Gio 22.03.2018 18:30 - 19:50
11. Gio 29.03.2018 18:30 - 19:50
12. Gio 12.04.2018 18:30 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Yoga per la donna
Numero del corso E_910110783
Partecipanti max. 10
Durata 12 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 11.01.2018 - 12.04.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:30 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 261.00

Totale: CHF 261.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50
Fax +41 91 821 71 55

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