Tai Ji Quan principianti

03.03.2021 - 26.05.2021
Mendrisio, Via Praella14
Me
18:15 - 19:21

Descrizione

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Obiettivi d'apprendimento

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 03.03.2021 18:15 - 19:21
2. Me 10.03.2021 18:15 - 19:21
3. Me 17.03.2021 18:15 - 19:21
4. Me 24.03.2021 18:15 - 19:21
5. Me 31.03.2021 18:15 - 19:21
6. Me 14.04.2021 18:15 - 19:21
7. Me 21.04.2021 18:15 - 19:21
8. Me 28.04.2021 18:15 - 19:21
9. Me 05.05.2021 18:15 - 19:21
10. Me 12.05.2021 18:15 - 19:21
11. Me 19.05.2021 18:15 - 19:21
12. Me 26.05.2021 18:15 - 19:21

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Tai Ji Quan principianti
Numero del corso E_910130975
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.03.2021 - 26.05.2021
Giorni della settimana
  • Me
Orario 18:15 - 19:21

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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