Tai Ji Quan - principianti

04.10.2018 - 29.11.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Gio
08:00 - 09:20

Descrizione

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Obiettivi d'apprendimento

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 04.10.2018 08:00 - 09:20
2. Gio 11.10.2018 08:00 - 09:20
3. Gio 18.10.2018 08:00 - 09:20
4. Gio 25.10.2018 08:00 - 09:20
5. Gio 08.11.2018 08:00 - 09:20
6. Gio 15.11.2018 08:00 - 09:20
7. Gio 22.11.2018 08:00 - 09:20
8. Gio 29.11.2018 08:00 - 09:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Tai Ji Quan - principianti
Numero del corso E_910114476
Partecipanti max. 12
Durata 8 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 04.10.2018 - 29.11.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 08:00 - 09:20

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
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Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

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