Tai Ji Quan avanzati

17.10.2017 - 09.01.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
19:00 - 20:20

Descrizione

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Obiettivi d'apprendimento

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 17.10.2017 19:00 - 20:20
2. Ma 24.10.2017 19:00 - 20:20
3. Ma 07.11.2017 19:00 - 20:20
4. Ma 14.11.2017 19:00 - 20:20
5. Ma 21.11.2017 19:00 - 20:20
6. Ma 28.11.2017 19:00 - 20:20
7. Ma 05.12.2017 19:00 - 20:20
8. Ma 12.12.2017 19:00 - 20:20
9. Ma 19.12.2017 19:00 - 20:20
10. Ma 09.01.2018 19:00 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Tai Ji Quan avanzati
Numero del corso E_910107353
Partecipanti max. 12
Durata 10 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 17.10.2017 - 09.01.2018
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 217.50

Totale: CHF 217.50
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

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