Tai Ji Quan

13.09.2022 - 20.12.2022
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
19:00 - 20:20

Descrizione

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Obiettivi d'apprendimento

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 13.09.2022 19:00 - 20:20
2. Ma 20.09.2022 19:00 - 20:20
3. Ma 27.09.2022 19:00 - 20:20
4. Ma 04.10.2022 19:00 - 20:20
5. Ma 11.10.2022 19:00 - 20:20
6. Ma 18.10.2022 19:00 - 20:20
7. Ma 25.10.2022 19:00 - 20:20
8. Ma 08.11.2022 19:00 - 20:20
9. Ma 15.11.2022 19:00 - 20:20
10. Ma 22.11.2022 19:00 - 20:20
11. Ma 29.11.2022 19:00 - 20:20
12. Ma 06.12.2022 19:00 - 20:20
13. Ma 13.12.2022 19:00 - 20:20
14. Ma 20.12.2022 19:00 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Tai Ji Quan
Numero del corso E_910140832
Partecipanti max. 14
Durata 14 Lezioni
Totale 21 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.09.2022 - 20.12.2022
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 315.00

Totale: CHF 315.00

Totale: CHF 315.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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