Tai Ji Quan

29.11.2021 - 14.02.2022
Locarno, Via ai Saleggi16
Lu
19:30 - 20:50

Descrizione

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Obiettivi d'apprendimento

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 29.11.2021 19:30 - 20:50
2. Lu 06.12.2021 19:30 - 20:50
3. Lu 13.12.2021 19:30 - 20:50
4. Lu 20.12.2021 19:30 - 20:50
5. Lu 10.01.2022 19:30 - 20:50
6. Lu 17.01.2022 19:30 - 20:50
7. Lu 24.01.2022 19:30 - 20:50
8. Lu 31.01.2022 19:30 - 20:50
9. Lu 07.02.2022 19:30 - 20:50
10. Lu 14.02.2022 19:30 - 20:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Tai Ji Quan
Numero del corso E_910135040
Partecipanti max. 14
Durata 10 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 29.11.2021 - 14.02.2022
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 19:30 - 20:50

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
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6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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