Tai Ji Quan

Corso già iniziato, iscrizione possibile
12.09.2018 - 19.12.2018
Mendrisio, Via Praella14
Me
16:45 - 17:51

Descrizione

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Obiettivi d'apprendimento

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 12.09.2018 16:45 - 17:51
2. Me 19.09.2018 16:45 - 17:51
3. Me 26.09.2018 16:45 - 17:51
4. Me 03.10.2018 16:45 - 17:51
5. Me 10.10.2018 16:45 - 17:51
6. Me 17.10.2018 16:45 - 17:51
7. Me 24.10.2018 16:45 - 17:51
8. Me 07.11.2018 16:45 - 17:51
9. Me 14.11.2018 16:45 - 17:51
10. Me 21.11.2018 16:45 - 17:51
11. Me 28.11.2018 16:45 - 17:51
12. Me 05.12.2018 16:45 - 17:51
13. Me 12.12.2018 16:45 - 17:51
14. Me 19.12.2018 16:45 - 17:51

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Tai Ji Quan
Numero del corso E_910114026
Partecipanti max. 12
Durata 14 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.09.2018 - 19.12.2018
Giorni della settimana
  • Me
Orario 16:45 - 17:51

Tassa di iscrizione CHF 253.75

Totale: CHF 253.75
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

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