Tai Chi Chuan - moyen

Corso già iniziato, iscrizione possibile
03.02.2020 - 30.03.2020
Fribourg, Hans Fries 4
Lu
17:00 - 18:00

Descrizione

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Contenuti

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 03.02.2020 17:00 - 18:00
2. Lu 10.02.2020 17:00 - 18:00
3. Lu 17.02.2020 17:00 - 18:00
4. Lu 24.02.2020 17:00 - 18:00
5. Lu 02.03.2020 17:00 - 18:00
6. Lu 09.03.2020 17:00 - 18:00
7. Lu 16.03.2020 17:00 - 18:00
8. Lu 23.03.2020 17:00 - 18:00
9. Lu 30.03.2020 17:00 - 18:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Tai Chi Chuan - moyen
Numero del corso E_1388156
Partecipanti max. 12
Durata 9 Lezioni
Totale 9 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.02.2020 - 30.03.2020
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 17:00 - 18:00

Tassa di iscrizione CHF 102.00

Assicurazione di annullamento CHF 1.95

Totale: CHF 103.95

Totale: CHF 102.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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