Tai Chi Chuan

Corso già iniziato, iscrizione possibile
14.10.2019 - 23.12.2019
Lichtensteig, Hauptgasse 2
Lu
14:20 - 16:10

Descrizione

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenuti

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 14.10.2019 14:20 - 16:10
2. Lu 21.10.2019 14:20 - 16:10
3. Lu 04.11.2019 14:20 - 16:10
4. Lu 11.11.2019 14:20 - 16:10
5. Lu 18.11.2019 14:20 - 16:10
6. Lu 25.11.2019 14:20 - 16:10
7. Lu 02.12.2019 14:20 - 16:10
8. Lu 09.12.2019 14:20 - 16:10
9. Lu 16.12.2019 14:20 - 16:10
10. Lu 23.12.2019 14:20 - 16:10

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Tai Chi Chuan
Numero del corso E_1352743
Partecipanti max. 16
Durata 10 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 14.10.2019 - 23.12.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 14:20 - 16:10

Tassa di iscrizione CHF 360.00

Assicurazione di annullamento CHF 6.85

Totale: CHF 366.85

Totale: CHF 360.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Hauptgasse 2
9620 Lichtensteig

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Lichtensteig
Hauptgasse 2
9620 Lichtensteig
Tel. +41 58 712 44 80

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