SuperJump®

10.11.2021 - 16.02.2022
Mendrisio, Via Praella14
Me
18:30 - 19:20

Descrizione

Vuoi un'attività "brucia grassi" ma nel contempo divertente? Il SuperJump è un innovativo metodo di allenamento ideato da Jill Cooper, nota trainer di molti VIP. Il SuperJump è una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un trampolino dove si salta ripetutamente a ritmo di musica. Attenzione! Non si tratta di saltare e basta, ma di effettuare oltre 200 esercizi, necessari per poter allenare diverse parti del corpo. Inoltre, questo tipo di fitness permette di scaricare parte delle tensioni accumulate durante la giornata, facendo il pieno di energia positiva di endorfine.

Obiettivi d'apprendimento

Allenamento aerobico completo che consente di

  • attivare il sistema linfatico per aumentare il metabolismo
  • tonificare
  • dimagrire.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 10.11.2021 18:30 - 19:20
2. Me 17.11.2021 18:30 - 19:20
3. Me 24.11.2021 18:30 - 19:20
4. Me 01.12.2021 18:30 - 19:20
5. Me 15.12.2021 18:30 - 19:20
6. Me 22.12.2021 18:30 - 19:20
7. Me 12.01.2022 18:30 - 19:20
8. Me 19.01.2022 18:30 - 19:20
9. Me 26.01.2022 18:30 - 19:20
10. Me 02.02.2022 18:30 - 19:20
11. Me 09.02.2022 18:30 - 19:20
12. Me 16.02.2022 18:30 - 19:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione SuperJump®
Numero del corso E_910135557
Partecipanti max. 8
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.11.2021 - 16.02.2022
Giorni della settimana
  • Me
Orario 18:30 - 19:20

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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