SuperJump®

16.10.2020 - 18.12.2020
Mendrisio, Via Praella14
Ve
19:15 - 20:05

Descrizione

Vuoi un'attività "brucia grassi" ma nel contempo divertente? Il SuperJump è un innovativo metodo di allenamento ideato da Jill Cooper, nota trainer di molti VIP. Il SuperJump è una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un trampolino dove si salta ripetutamente a ritmo di musica. Attenzione! Non si tratta di saltare e basta, ma di effettuare oltre 200 esercizi, necessari per poter allenare diverse parti del corpo. Inoltre, questo tipo di fitness permette di scaricare parte delle tensioni accumulate durante la giornata, facendo il pieno di energia positiva di endorfine.

Obiettivi d'apprendimento

Allenamento aerobico completo che consente di

  • attivare il sistema linfatico per aumentare il metabolismo
  • tonificare
  • dimagrire.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 16.10.2020 19:15 - 20:05
2. Ve 23.10.2020 19:15 - 20:05
3. Ve 30.10.2020 19:15 - 20:05
4. Ve 13.11.2020 19:15 - 20:05
5. Ve 20.11.2020 19:15 - 20:05
6. Ve 27.11.2020 19:15 - 20:05
7. Ve 04.12.2020 19:15 - 20:05
8. Ve 11.12.2020 19:15 - 20:05
9. Ve 18.12.2020 19:15 - 20:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione SuperJump®
Numero del corso E_910129088
Partecipanti max. 8
Durata 9 Lezioni
Totale 9 ore-lezione
di 50 min.
Data 16.10.2020 - 18.12.2020
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 19:15 - 20:05

Tassa di iscrizione CHF 135.00

Totale: CHF 135.00

Totale: CHF 135.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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