Summer School - Power Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
01.06.2021 - 15.06.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
19:00 - 19:50

Descrizione

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenuti

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 01.06.2021 19:00 - 19:50
2. Ma 08.06.2021 19:00 - 19:50
3. Ma 15.06.2021 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Summer School - Power Yoga
Numero del corso E_910132664
Partecipanti max. 14
Durata 3 Lezioni
Totale 3 ore-lezione
di 50 min.
Data 01.06.2021 - 15.06.2021
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 45.00

Totale: CHF 45.00

Totale: CHF 45.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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