Summer School - Hatha Yoga

09.06.2022 - 14.07.2022
Mendrisio, Via Praella14
Gio
09:30 - 10:36

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 09.06.2022 09:30 - 10:36
2. Gio 23.06.2022 09:30 - 10:36
3. Gio 30.06.2022 09:30 - 10:36
4. Gio 07.07.2022 09:30 - 10:36
5. Gio 14.07.2022 09:30 - 10:36

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Summer School - Hatha Yoga
Numero del corso E_910139333
Partecipanti max. 12
Durata 5 Lezioni
Totale 6 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.06.2022 - 14.07.2022
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 09:30 - 10:36

Tassa di iscrizione CHF 93.75

Totale: CHF 93.75

Totale: CHF 93.75
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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