Summer School - Hatha Yoga

07.06.2022 - 12.07.2022
Mendrisio, Via Praella14
Ma
09:30 - 10:36

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 07.06.2022 09:30 - 10:36
2. Ma 14.06.2022 09:30 - 10:36
3. Ma 21.06.2022 09:30 - 10:36
4. Ma 28.06.2022 09:30 - 10:36
5. Ma 05.07.2022 09:30 - 10:36
6. Ma 12.07.2022 09:30 - 10:36

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Summer School - Hatha Yoga
Numero del corso E_910139323
Partecipanti max. 12
Durata 6 Lezioni
Totale 8 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.06.2022 - 12.07.2022
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 09:30 - 10:36

Tassa di iscrizione CHF 112.50

Totale: CHF 112.50

Totale: CHF 112.50
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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