Summer School - Functional Training

06.07.2021 - 24.08.2021
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ma
19:00 - 19:50

Descrizione

Sei alla ricerca di un allenamento fitness per scoprire i tuoi limiti e tirare fuori il meglio di te? Il functional training è la modalità di allenamento più efficace, motivo per cui è molto apprezzato! I risultati sono presto visibili e uniformi: più forza, stabilità, equilibrio, flessibilità e resistenza. Prova tu stesso: la breve durata degli esercizi e l'elevata intensità di allenamento ti consentiranno di acquisire quel fisico atletico che hai sempre desiderato. Scopri un nuovo modo di allenare il tuo corpo. Allenarsi insieme rende piacevoli anche gli esercizi più impegnativi.

Contenuti

Questo allenamento ad alta intensità aiuta ad apprendere movimenti importanti per la routine giornaliera. Diversamente dagli allenamenti tradizionali che si concentrano sulla forza lavorando sui singoli muscoli, con il functional training si eseguono movimenti complessi che coinvolgono contemporaneamente più gruppi muscolari.

Informazioni supplementari

Il functional training è riconosciuto da Qualitop. Con un'assicurazione complementare, la tua cassa malati copre parte dei costi per il corso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 06.07.2021 19:00 - 19:50
2. Ma 13.07.2021 19:00 - 19:50
3. Ma 20.07.2021 19:00 - 19:50
4. Ma 27.07.2021 19:00 - 19:50
5. Ma 03.08.2021 19:00 - 19:50
6. Ma 10.08.2021 19:00 - 19:50
7. Ma 17.08.2021 19:00 - 19:50
8. Ma 24.08.2021 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Summer School - Functional Training
Numero del corso E_910133353
Partecipanti max. 12
Durata 8 Lezioni
Totale 8 ore-lezione
di 50 min.
Data 06.07.2021 - 24.08.2021
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 120.00

Totale: CHF 120.00

Totale: CHF 120.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

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