Summer School - Cross Cardio
19.06.2023 - 21.08.2023
Lugano,
Via Pretorio15
Lu
20:00 -
20:50
Descrizione
Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!
Obiettivi d'apprendimento
Il Cross Cardio:
- migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
- è un allenamento variato e divertente
- rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
- è efficace e molto semplice.
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1. Lu
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19.06.2023
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20:00
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2. Lu
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26.06.2023
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3. Lu
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03.07.2023
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4. Lu
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10.07.2023
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5. Lu
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17.07.2023
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6. Lu
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24.07.2023
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7. Lu
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31.07.2023
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8. Lu
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07.08.2023
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9. Lu
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14.08.2023
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10. Lu
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21.08.2023
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