Stage Introduction à la Méditation

su richiesta
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Descrizione

Processus dynamique de transformation et d'épanouissement, la pratique de la méditation conduit à la connaissance de sa nature profonde.

Contenuti

Présentation de différentes méthodes permettant la méditation :
. Exercices préparatoires de respiration
. Les postures
. La méditation dans les différentes cultures
. Méditation active : visualisation, gestes (mudras), sons (mantras), chakras, etc

Requisiti

Aucun

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

Approche progressive de différentes techniques, permettant de trouver l'harmonie du corps et de l'énergie. La pratique de la méditation concerne toute personne désireuse d'un mieux-vivre, qu'elle que soit son orientation spirituelle

Metodologia/didattica

Introduisant quelques aspects théoriques, ce cours est essentiellement axé sur la pratique. Enseignement participatif.

Informazioni supplementari

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Panoramica dei corsi

Corso/formazione Stage Introduction à la Méditation
Numero del corso D_70493
Partecipanti max. 12
Durata Totale 2 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 50.00

Totale: CHF 50.00

Totale: CHF 50.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

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