Smart ABS

16.03.2018 - 08.06.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Ve
18:00 - 18:50

Descrizione

Da oggi puoi avere anche tu degli addominali perfettamente scolpiti!
L'allenamento degli addominali è importante sia dal punto di vista estetico, sia dal punto di vista funzionale. Da un parte permette di eliminare la cosiddetta "pancetta", dall'altra sviluppa i muscoli di sostegno della colonna vertebrale ed evita spiacevoli patologie.

Destinatari

Il corso non è consigliato a chi soffre di dolori articolari e alla schiena.

Obiettivi d'apprendimento

Attraverso un'attività intensiva di tonificazione e potenziamento delle tre fasce addominali (alta, bassa e obliqua) otterrai, oltre a buon risultato dal punto di vista estetico, un miglioramento della postura.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 16.03.2018 18:00 - 18:50
2. Ve 23.03.2018 18:00 - 18:50
3. Ve 30.03.2018 18:00 - 18:50
4. Ve 13.04.2018 18:00 - 18:50
5. Ve 20.04.2018 18:00 - 18:50
6. Ve 27.04.2018 18:00 - 18:50
7. Ve 04.05.2018 18:00 - 18:50
8. Ve 11.05.2018 18:00 - 18:50
9. Ve 18.05.2018 18:00 - 18:50
10. Ve 25.05.2018 18:00 - 18:50
11. Ve 01.06.2018 18:00 - 18:50
12. Ve 08.06.2018 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Smart ABS
Numero del corso E_910111580
Partecipanti max. 20
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 16.03.2018 - 08.06.2018
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

Visualizza orario (FFS) Invia e-mail