Qi Gong / Cours d'été

13.07.2024 - 13.07.2024
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Sa
09:00 - 12:00

Descrizione

Aussi appelé «gymnastique de l'énergie», le Qi Gong est la cinquième branche de la médecine traditionnelle chinoise. Vous améliorez les fonctions de vos organes et renforcez votre organisme. Le Qi Gong est un mélange d'exercices respiratoires chinois, d'exercices de concentration et de méditation. Ce cours vous apprend des exercices simples qui vous permettront de récupérer facilement beaucoup d'énergie aussi bien physique que mentale. Vous pouvez répéter ces exercices chez vous sous forme de pauses de brève durée sans efforts particuliers ni moyens auxiliaires spéciaux. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu'aux plus avancés.

Contenuti

  • Suites d'exercices en position assise, debout et couchée
  • Introduction théorique à la doctrine des méridiens (canaux dans lesquels circule l'énergie de vie)

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

  • Vous avez envie d'un entraînement qui active le corps et l'esprit.
  • Pour personnes dès 16 ans

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous renforcez votre puissance d'imagination et votre capacité de concentration.
  • Vous améliorez votre souplesse et votre équilibre.
  • Vous comprenez les effets du Qi Gong sur votre corps et votre psychisme.
  • Vous êtes en mesure de pratiquer chez vous le Qi Gong de manière autonome.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

  • Dans ce cours, vous vous entraînez pieds nus ou en chaussures de sport légères et nous vous recommandons de porter des vêtements confortables.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Sa 13.07.2024 09:00 - 12:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Qi Gong / Cours d'été
Numero del corso E_1732318
Partecipanti max. 10
Durata 1 Lezioni
Totale 3 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.07.2024 - 13.07.2024
Giorni della settimana
  • Sa
Orario 09:00 - 12:00

Tassa di iscrizione CHF 60.00

Assicurazione di annullamento CHF 1.55

Totale: CHF 61.55

Totale: CHF 60.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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