Qi Gong

Corso già iniziato, iscrizione possibile
22.02.2024 - 25.04.2024
Martigny, Rue des Avouillons 1
Gio
17:10 - 18:00

Descrizione

Aussi appelé «gymnastique de l'énergie», le Qi Gong est la cinquième branche de la médecine traditionnelle chinoise. Vous améliorez les fonctions de vos organes et renforcez votre organisme. Le Qi Gong est un mélange d'exercices respiratoires chinois, d'exercices de concentration et de méditation. Ce cours vous apprend des exercices simples qui vous permettront de récupérer facilement beaucoup d'énergie aussi bien physique que mentale. Vous pouvez répéter ces exercices chez vous sous forme de pauses de brève durée sans efforts particuliers ni moyens auxiliaires spéciaux. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu'aux plus avancés.

Contenuti

  • Suites d'exercices en position assise, debout et couchée
  • Introduction théorique à la doctrine des méridiens (canaux dans lesquels circule l'énergie de vie)

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

  • Vous avez envie d'un entraînement qui active le corps et l'esprit.
  • Pour personnes dès 16 ans

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous renforcez votre puissance d'imagination et votre capacité de concentration.
  • Vous améliorez votre souplesse et votre équilibre.
  • Vous comprenez les effets du Qi Gong sur votre corps et votre psychisme.
  • Vous êtes en mesure de pratiquer chez vous le Qi Gong de manière autonome.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

  • Dans ce cours, vous vous entraînez pieds nus ou en chaussures de sport légères et nous vous recommandons de porter des vêtements confortables.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 22.02.2024 17:10 - 18:00
2. Gio 29.02.2024 17:10 - 18:00
3. Gio 07.03.2024 17:10 - 18:00
4. Gio 14.03.2024 17:10 - 18:00
5. Gio 21.03.2024 17:10 - 18:00
6. Gio 28.03.2024 17:10 - 18:00
7. Gio 04.04.2024 17:10 - 18:00
8. Gio 11.04.2024 17:10 - 18:00
9. Gio 18.04.2024 17:10 - 18:00
10. Gio 25.04.2024 17:10 - 18:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Qi Gong
Numero del corso E_1716302
Partecipanti max. 12
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 22.02.2024 - 25.04.2024
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 17:10 - 18:00

Tassa di iscrizione CHF 200.00

Assicurazione di annullamento CHF 5.20

Totale: CHF 205.20

Totale: CHF 200.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tel. +41 58 568 94 05

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