Qi Gong

10.06.2020 - 01.07.2020
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Me
09:30 - 10:20

Descrizione

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenuti

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 10.06.2020 09:30 - 10:20
2. Me 17.06.2020 09:30 - 10:20
3. Me 24.06.2020 09:30 - 10:20
4. Me 01.07.2020 09:30 - 10:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Qi Gong
Numero del corso E_1403954
Partecipanti max. 15
Durata 4 Lezioni
Totale 4 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.06.2020 - 01.07.2020
Giorni della settimana
  • Me
Orario 09:30 - 10:20

Tassa di iscrizione CHF 60.90

Assicurazione di annullamento CHF 1.15

Totale: CHF 62.05

Totale: CHF 60.90
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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