Power Yoga

24.05.2022 - 14.06.2022
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
19:00 - 19:50

Descrizione

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenuti

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 24.05.2022 19:00 - 19:50
2. Ma 31.05.2022 19:00 - 19:50
3. Ma 07.06.2022 19:00 - 19:50
4. Ma 14.06.2022 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Power Yoga
Numero del corso E_910137867
Partecipanti max. 14
Durata 4 Lezioni
Totale 4 ore-lezione
di 50 min.
Data 24.05.2022 - 14.06.2022
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 60.00

Totale: CHF 60.00

Totale: CHF 60.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

Visualizza orario (FFS)