Power Yoga

10.03.2020 - 02.06.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
19:00 - 19:50

Descrizione

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenuti

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 10.03.2020 19:00 - 19:50
2. Ma 17.03.2020 19:00 - 19:50
3. Ma 24.03.2020 19:00 - 19:50
4. Ma 31.03.2020 19:00 - 19:50
5. Ma 07.04.2020 19:00 - 19:50
6. Ma 21.04.2020 19:00 - 19:50
7. Ma 28.04.2020 19:00 - 19:50
8. Ma 05.05.2020 19:00 - 19:50
9. Ma 12.05.2020 19:00 - 19:50
10. Ma 19.05.2020 19:00 - 19:50
11. Ma 26.05.2020 19:00 - 19:50
12. Ma 02.06.2020 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Power Yoga
Numero del corso E_910125258
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.03.2020 - 02.06.2020
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
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Tel. +41 91 821 77 10

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