Power Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
10.12.2019 - 17.03.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
09:30 - 10:20

Descrizione

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenuti

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 10.12.2019 09:30 - 10:20
2. Ma 17.12.2019 09:30 - 10:20
3. Ma 07.01.2020 09:30 - 10:20
4. Ma 14.01.2020 09:30 - 10:20
5. Ma 21.01.2020 09:30 - 10:20
6. Ma 28.01.2020 09:30 - 10:20
7. Ma 04.02.2020 09:30 - 10:20
8. Ma 11.02.2020 09:30 - 10:20
9. Ma 18.02.2020 09:30 - 10:20
10. Ma 03.03.2020 09:30 - 10:20
11. Ma 10.03.2020 09:30 - 10:20
12. Ma 17.03.2020 09:30 - 10:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Power Yoga
Numero del corso E_910121089
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.12.2019 - 17.03.2020
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 09:30 - 10:20

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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