Power Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
20.03.2018 - 12.06.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
09:30 - 10:20

Descrizione

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenuti

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 20.03.2018 09:30 - 10:20
2. Ma 27.03.2018 09:30 - 10:20
3. Ma 10.04.2018 09:30 - 10:20
4. Ma 17.04.2018 09:30 - 10:20
5. Ma 24.04.2018 09:30 - 10:20
6. Ma 08.05.2018 09:30 - 10:20
7. Ma 15.05.2018 09:30 - 10:20
8. Ma 22.05.2018 09:30 - 10:20
9. Ma 29.05.2018 09:30 - 10:20
10. Ma 05.06.2018 09:30 - 10:20
11. Ma 12.06.2018 09:30 - 10:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Power Yoga
Numero del corso E_910107061
Partecipanti max. 12
Durata 11 Lezioni
Totale 11 ore-lezione
di 50 min.
Data 20.03.2018 - 12.06.2018
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 09:30 - 10:20

Tassa di iscrizione CHF 159.50

Totale: CHF 159.50
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

Visualizza orario (FFS) Invia e-mail